Mental robusthed og stressforebyggelse

I mødes hos Kaffebaren, og mødebordet står klar på 1. sal.

Tag en kop kaffe i hånden – så er du allerede godt i gang.

Samtalespørgsmål til inspiration:

1. Hvornår bliver robusthed en byrde fremfor en ressource?
2. Hvilke tegn ser du på, at stress er ved at snige sig ind - hos dig selv eller andre?
3. Hvordan taler vi ærligt om grænser i kulturer, der hylder tempo?

Samtalen skal nok gøre arbejdet for jer – men spørgsmålene her kan hjælpe jer godt i gang.

Udpeg evt. en blød ordstyrer, så I kommer godt igennem de få faste punkter uden at miste stemningen undervejs:

• Præsentationsrunde: Kort, skarp og præcis. Vent gerne med spørgsmål, til alle har været rundt – så undgår I, at én fortæller sin livshistorie, mens andre stadig venter på kaffen - og at få ordet.
• Samtalen: Brug samtalekortene som springbræt, hvis I har lyst – men stol trygt på, at samtalen nok skal finde sin egen vej. Det er hele pointen.
• Stemningen: Ved bordet er det ikke uhøfligt at spise, mens en anden taler. Tværtimod. Det er jo netop derfor, vi kalder det Netværk NU – fordi samtalen foregår midt i virkeligheden.

Du kan glæde dig til 75 minutters fokuseret samtale, hvor du lærer lige så meget af andre, som de lærer af dig.